1、油甘果的功效：《中国药典》记载其具有清热凉血、消食健脾、生津止咳之功效，用于血热血瘀、肝胆病、消化不良、腹痛、咳嗽、喉痛、口干等；李时珍在《本草纲目》中称余甘子"九胺轻身，延年长生"。

2、轻身即为减肥，延年长生则为抗衰老，而且余甘子可以久服，无任何副作用。

3、油甘果的作用：余甘果味甘苦、性凉。

(相关资料图)

4、具有清肺刺咽、润肺化痰、降低血压、增进食欲补益肝肾、化瘟止噘、生津止渴、解毒的作用。

5、能明显治疗和预防胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血糖等均有较好的疗效。

6、禁忌：余甘果性凉，脾胃虚的人不宜多吃；胃炎，消化性溃疡，心脑血管系统疾病者不宜多吃；皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食；余甘果与大蒜同食：身体不适。

7、 扩展资料：油甘果春季开花，果实肉质，扁球形，熟时呈红色，主要分布于中国云南。

8、市场上有野生和水果型余甘果两种。

9、与野生余甘果相比，水果型余甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点，而且吃起来更加甘甜爽口。

10、余甘果果实微寒、甘、酸、涩、凉。

11、归肺、胃经。

12、新鲜生吃最好，但是比较苦涩，营养非常丰富，维生素C是苹果的100倍，是猕猴桃的5倍，是柑橘的15-20倍。

13、余甘果入口便刺激唾液腺分泌，有效成分可以杀菌抗炎，表层开始融于唾液中，迅速缓解口干、嗓子痒、嗓子敏感痰多发炎症状。

14、参考资料：人民网-优选12种抗氧化食物 油甘果高效取胜。

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